我们明明懂得很多道理，为什么仍然过不好这一生

心理学悖论：我明明懂得了很多道理，为什么还是过不好这一生？

我们每个人在成长的过程中，都会听到、学到、总结到很多道理。

可有时候，明明知道了那么多道理，却还是过不好这一生呢？

从心理学角度来说，主要你犯了以下错误：

1. 把改变心情当成了改变自我

心理学家特别造了一个术语来形容你们：错误愿望综合症。

当你学到很多道理时，你会恍然大悟，原来这才是人生的真谛啊。瞬间你过去的遗憾、失望、无能和无助，仿佛都得到了圆满的解释（我就是没明白这个道理，所以失败的），于是你感觉到赢得了救赎和悔过。

此时你心情大好，赶紧去乐呵乐呵了。

然而残酷的真相是：你只是在改变自己的心情而已，而没有把明白道理，变成实践道理。

也就是说：懂得道理与实践道理，还没有完成统一，并没有做到知行合一

2. 道德许可，并为实际改变

你中了心理学上的“道德许可”效应，这个效应是指，一些人一旦在某一方面努力，就容易在另一方面反而会松懈。

比如：很多人学习一段时间后，就会有：“我都学了这么长时间了，应该玩一盘游戏了”的想法。学过以后，玩游戏，毫无心理压力。

简单说，你获得一种虚假的“勤奋感”，当你明白了很多道理时，你就会有一种虚假的感觉“啊，我都知道这么多了，是该休息一下了” 于是，你知道了却没有改变，还是重复以前的生活。

3. 你知道的道理有问题，毒鸡汤

心灵鸡汤，毒鸡汤，洗脑文，营销问，软文。。。

各种各样的文章铺天盖地，你信了多少？

他们所说的道理，是真理么，深入推敲？

你说相信的人生信条，又有多少是错误的？

就像他们告诉你比尔盖茨辍学创业，但他不会告诉你比尔盖茨辍的是哈佛大学法学专业，而哈佛大学每年学费几万美金，而法学专业更是那些有钱人家的孩子才能学的精英教育，更不会告诉你比尔盖茨父亲是律所老板，母亲是IBM董事。

按照错误的道理前进，当然是越努力越失败。

感情和干事业，努力和方向相乘才是结果，方向相反，越努力负数越大。

4. 你没有真正的知道

你真的知道那些道理么？或许你只是知道个名字，没有经历，没有实践，并为真懂。

示例：就像人人都知道“努力才能成功”的道理。

但事实上，深入推敲，可能你从来没有思考过：

成功的定义是什么？

你想获得哪方面的成功？

多努力算努力？努力是看书，实践还是工作？

努力要和哪些元素，哪些目标搭配才能成功？

同样是一个简单的道理，有的人只是知道个皮毛，有的人已经深刻理解了很多年了。

同样一句话，孩童和老年人听起来的感觉，所理解的，必将是不一样的。

5. 你已经过好了这一生

其实你已经很不错了，也许是因为你总是向前看，想要更进一步，所以才会有这些焦虑。

但回首过去，你早已超过了很多很多对手，只是你一直在埋头努力，不知道自己很优秀！

没有人能过上真正完美的生活，适当的休息一下，享受一下生活，也是很不错的。

结语：不管怎么样，这都是你的一生，笑着过，哭着过，每一个人享受人生就好。

一千个读者，就有一千个哈姆莱特

一千个读者就有一千个哈姆莱特，一千个学生就有一千个1+1=2？

听到这个问题，你的答案是什么？你好奇吗？有标准答案吗？

如果一个人疼痛到昏厥，你觉得这个人是否还在疼痛？

问：心灵鸡汤有营养吗？

答：人内心觉得自己特别弱小时，往往希望有个声音跳出来说“对，好，你是最棒的”等鼓励安慰的“谎言”。

如果这个“对”是从名人嘴里说出来的，或者是网上很流行的说法，你就会得到莫大安慰，觉得你和大多数人站在一起，你就变得有力量了。心灵鸡汤“好喝”，常常是因为当时的你需要它，而不是因为它是对的。不过如果你一方面相信心灵鸡汤，一方面相信辩证法，那也可以从心灵鸡汤中获得力量，这样挺好。

问：理性的人会不会很无趣？

答：理性的人通常把事物看作一个问题。如果一个理性的人把与别人融洽相处也看作他要思考的问题的一部分，那他不会很无趣，不会“把天聊死”。理性者是否有趣、可爱、萌萌哒，取决于他把理性用在什么上面，这就跟情商很有关了。你很难想象一个高情商的人没有理性。没有理性，只靠卖萌撒娇获得人们的喜爱，那是宠物。

问：对人来说，情商是不是最重要的？

答：情商很重要，但只有情商是不够的，因为世界太丰富了，而个体都是有限的，智商、逆商、意商(意志力商数)等等，这些都需要。人要理解到自身的有限性，个人只是人类的一分子，人类只是大自然的一环，地球只是宇宙的一粒尘埃。当你认识到这一点，会豁达一些，幡然醒悟，聪明的你，一切都释然了。

问：理性的人还会陷入各种各样的烦恼中吗？

答：亚里士多德说，人是有理性的动物。人纵然有理性，但动物性的一面也很难抗拒，是根深蒂固的。就像电影《疯狂的外星人》里面的猴子，当你用香蕉诱惑它时，纵使它头戴“能量环”，也会丢盔弃甲，瞬间回到猴子的本性。这也解释了人为什么会感动，会情绪失控，这都是人的动物性的一面。动物性是人性很可爱的一面，只有理性没有动物性的人生不值得过，那就成了AI了，个体都千篇一律，那么一个我或一个你毁灭了也没什么了。

问：如何培养孩子的理性？

答：当孩子自我表达时，不要打断，让孩子完整地表达自己。并且经常问“为什么”，帮助孩子理清因果关系。我就是这样培养我女儿的，她今年初二，做理性量表测试，理性度88%。我也做过这个测试，我的理性度是92%。

问：上一个好学校对孩子而言有多重要？

答：比好学校更重要的，是孩子受到最合适的训练。拿我女儿为例。我女儿小升初时上过奥数班，老师说孩子要想在奥数比赛中拿到名次，至少要刷四遍题。可是，哪位数学家的思考方式，和小学奥数老师教的解题思考方式是一样的呢？数学家不是在做习题，而是在解决问题。培养孩子像数学家那样思考和解决问题，并从这个过程中获得快乐，这显然更重要。当然，好学校、好老师，非常重要！但如果孩子被好学校拒绝了，那也是孩子拒绝了那个学校，因为那个学校可能真的不适合他。不要过分依赖好学校，找到最适合孩子的，孩子一样会发展得好。

注：深有感受，高一成绩好，高二被掐尖到了火箭实验班，高智商高手如云，在实验班很自卑，老师也不怎么关注自己，高考虽然过了一本线几十分，但没有考入清华、北大，留下了人生求学上的遗憾。。。

问：为什么历史上一些伟大的科学家，同时会研究一些哲学问题？

答：哲学家石里克曾说，伟大的科学家也总是哲学家。为什么这样说？因为伟大的科学家往往改变了我们对基本问题的看法。比如爱因斯坦，通过广义相对论改变了我们对时空的看法。形而上学作为“哲学中的哲学”，研究包括时间、空间在内的基本观念。我们看到的世界本身并不构成事实，要让它成为事实就需要概念去切割它，而概念要去切割它就需要观念。不仅是伟大的科学家，伟大的思想家如马克思、恩格斯，也会改变了我们的观念，改变我们对人类社会的看法。

问：为什么《孙子兵法》会跨越文明、全世界流行？

答：《孙子兵法》更多解决的是人的动物性方面的困境，比如人的猜疑心、不安全感和自利性。《孙子兵法》是工具，工具都是通行的，各种文明都能理解，也都需要。很多文明都能诞生《孙子兵法》之类，但唯有中华文明的土壤孕育了孔孟庄禅之道。这才是中华文明之所以是中华文明的地方，是中国人独特的文化观念。

问：有哪些耳熟能详的熟语是不合逻辑的？

答：比如“钱财如粪土，仁义值千金”，宋襄公仁义之战，死了士兵，亡了国家，自己也被杀了。。。纯粹按字面意思推导，仁义就等于一千份“粪土”。但这里的“钱财”和“千金”的概念不一致，不能递推，这样就可以把逻辑矛盾消解掉。有些熟语“细思错极”，主要问题在于它是孤证或个人体验。不过也应看到，逻辑是分阶、分层次的，我们加入辩证法再去看，熟语就成立了，不片面了。

问：为什么懂得了那么多道理，却依然过不好这一生？

答：似懂非懂的问题与答案，大家都懂，却又不懂

第一，你可能没有懂得真正的道理。例如爱情是纯洁的，不物质的，但婚姻呢，没物质如何生活，养孩子？

第二，你懂得的道理，并不是最重要的道理。比如你只懂得数学道理，懂得再多也不可能找到女朋友。

第三，让你跌倒的道理，你并不真懂。很多时候，在你彻底失去之后，才会隐隐约约的醒悟懵懂。

问：能不能用哲学的力量，让自己不生气？

答：有同学曾对我说，他春运时排队买火车票，遇到有人插队，气得他恨不得变成蜘蛛侠。变成蜘蛛侠来解决问题，实质上是靠物理力量的强大来解决问题。但其实物理力量的强大并不能解决问题，甚至连问题都看不到。因为让我们看到问题的，是我们的观念。下雨了，这是不是个问题呢？如果你衣服晾在外面，那下雨就可能是个问题；但如果你认为你的衣服淋湿了无所谓，那下雨就不是个问题。问题源自于利益。

形而上学对基本概念的探讨和定义，能剧烈地改变我们对世界的看法。虽然人的物理力量有强有弱，但真正让一个人区别于另一个人的，是观念。一个人长大了，长强壮了，我们会觉得他还是他。要是他的看法有了重大改变，我们就会觉得，这个人不太像从前那个人了。观念让我们的人生更加值得去过，或者更加不值得去过。是观念造成了差别，而不是事实造成了差别，事实只提供造成差别的质料。

思想政治教育为什么重要？原因就在这里——观念造成了差别。是观念让中国人成为中国人，美国人成为美国人，地球人成为地球人，非地球人成为非地球人。如果没有观念，这些差别就消失了，至少对我们的生活不太重要。

回到上面的问题，看到别人插队，我们生气还是不生气，往往不取决于事实，而取决于我们的看法。哲学通过改变看法，可以改变我们的情绪状态。一个道德修养好的人，不那么容易情绪失控，因为他的看法更合理、更全面。

请参见米扑博客：生气发怒时控制情绪的方法，如何培养自己的高情商

懂得道理，还需修心

无论是圣人也好，凡人也罢，即便是懂得道理再多，不去实践，不去尝试，永远只停留在想象的阶段，永远是不切实际的，相对于大道理可能人人都懂，但是回归现实，却又充满无奈，其实这一切都跟心境有关。

在佛学文化的修行中强调的是修心，一个人的所见，所感，所做，所为，都是由心控制的意念，在执行着所谓的肢体，这或许是站在灵魂的高度评判事物最为本真的一面，但这也最为透彻，明心见性。

1、修心之路，明心见性

修心是一场战胜心魔的较量，所谓的心魔可能人人都有，因为它的存在不仅仅是高雅的生活追求，更普遍存在于寻常的生活中，人人都具备的行为，惰性是人的共性，想要克服惰性就需要战胜自己的心魔，去赢得积极的一面，这就是一场修行。

佛学文化的方方面面，早已经融入生活，或许很多人不以为然，但是却时时刻刻都在实践着，对于生命而言，有些人注重因果论，有的人则注重缘分，其实这些的说法都是源自于佛学文化的延伸和传承，你是否也是呢？

2、清明安静的智慧

佛学文化的修心之路，也是对生命的全方位考量，从内心的觉悟开始，待事待物一举一动都是心照不宣的感应，看似简单，实则复杂。

只有内心有了清明安静的智慧，我们才会对生命中发生的一切，有一种正确的思维评判方式，而远离世俗的抱怨、世俗的焦虑、世俗的烦恼，世间一切事皆是如此。