黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱，原材料及其适用配菜
说到家里常用的调味料，酱肯定是重要的一种！
春天时，一盘爽口时蔬蘸酱，
夏天时，一碗劲道的炸酱面，
秋天时，一炖鲜香美味的烤肉，
冬天时，一锅热气腾腾的酱烧鱼，
调味的角色，酱料扮演的很认真。
黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱
1. 甜面酱 （面粉发酵）
甜面酱是由面粉制作而成的。由于面粉经过发酵后产生糖类物质，会有蔗糖的甜味，所以叫做甜面酱。这种酱适合生吃，小葱蘸酱、烤鸭用酱、拌凉菜都是用的甜面酱。
原料：面粉
口感：甜香。细腻绵软，无杂质、无颗粒
烹饪方式：
1）生食蘸酱
2）烙饼、烧烤制品表面的酱料
3）同肉类、蔬菜炒制佐餐酱
4）烹饪香甜口味的菜品
推荐菜：京酱肉丝、烤鸭卷饼、酱香饼、酱烧鸡翅、宫保鸡丁等。
2. 黄豆酱（大豆 + 面粉，即纯大豆 或 黄豆，研磨 + 发酵，有的也含少量面粉）
黄豆酱严格来讲是由纯大豆发酵而成，不含面粉，这种黄豆酱在东北较常见，被称作“东北大酱”，适合蘸生蔬菜、做炒菜配料或做大酱汤配料。
除此之外，含有面粉的酱也被称为黄豆酱，主要是将65%的黄豆洗净蒸熟至糊状，然后与35%的面粉混合拌匀后发酵制成。这种黄豆酱可用于烹制各种菜肴，也可用来做炸酱面。
原料：65%大豆（黄豆）+ 35%面粉
口感：甜中带咸。质地比较粘稠，酱里有整颗豆瓣，而且豆子的数量比豆瓣酱更多。每一口都能吃到颗粒饱满的豆粒。非常适合喜欢吃豆瓣的朋友。
适合烹饪方式：
1）因为咸度低，所以更适合蘸食蔬菜
2）甜鲜口味的热菜，用黄豆酱来烹饪别具一番风味。
3）调制沙拉汁、照烧汁提味。
推荐菜品：酱香生菜包、和风照烧鸡、蔬菜沙拉、酱焖鱼。
3. 豆瓣酱（黄豆 或 蚕豆 + 辣椒 + 食盐，发酵，不研磨）
豆瓣酱：黄豆酱没有被研磨，含有整粒或半粒豆瓣的就称为豆瓣酱，而南方的豆瓣酱主要是以蚕豆、辣椒、食盐为原料发酵而成，根据口味不同，各地的豆瓣酱多少有些差异，如郫县豆瓣酱、云南豆瓣酱等，这种酱味鲜稍辣，既可以凉拌，也可以用于烹调配料。
原料：大豆 + 面粉
口感：酱香浓郁，口感偏咸鲜。质地比较粘稠，酱中有少量碎豆瓣。
适合烹饪方式：
1）生食
2）拌饭、拌面炸酱
3）烹饪酱香、咸味口感菜品
推荐菜品：炸酱面、酱肉包、酱爆茄子、酱烧豆腐、炒海螺等。
黄豆酱、豆瓣酱的区别
黄豆酱和豆瓣酱都是日常生活中经常食用的调味酱，但是它们并不是一种酱。
豆瓣酱是以蚕豆作为主料的酱，代表的豆瓣酱有郫县豆瓣酱。
黄豆酱是以黄豆为主原料制作的酱，代表酱为干黄酱。
黄豆酱和豆瓣酱的区别：
1、黄豆酱和豆瓣酱所用原料不同。黄豆酱是以黄豆为原料，而豆瓣酱是以蚕豆为原料。
2、黄豆酱和豆瓣酱的制作工艺不同。 黄酱是用黄豆炒熟磨碎后发酵制成；豆瓣酱是将蚕豆用开水泡涨后剥去皮，不研磨，放入锅内煮烂、发酵，并加入辣椒、香料倒进坛中放置制成。
3、黄豆酱和豆瓣酱使用范围不同。黄豆酱可以用于烹制各种菜肴，也是制作炸酱面的传统选择。豆瓣酱主要用于炒菜、煲汤时调味，且还有补中益气健脾利湿的功效。
4、一些黄豆酱含盐太高过咸，因此可以用黄豆酱加上甜面酱1:1混合。这样味道更鲜美，营养价值更高盐分也少一点。黄豆酱中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分。
黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱，原材料及其适用配菜
黄豆酱，又称大豆酱、豆酱，是我国传统的调味酱，用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成。
甜面酱，产于北方。先用水和面，不经发酵即上笼蒸熟，再经伏天日晒加温发酵，秋冬就能吃，酱香味美。
豆瓣酱，在北方，只要黄豆酱没有被研磨，含有整粒或半粒豆瓣的就称为豆瓣酱，而南方的豆瓣酱主要是以蚕豆、辣椒、食盐为原料发酵而成，根据口味不同，各地的豆瓣酱多少有些差异，如郫县豆瓣酱、云南豆瓣酱等，这种酱味鲜稍辣，既可以凉拌，也可以用于烹调配料。
1、黄豆酱
黄豆酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口，用于醮、焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式，也可佐餐、净食等。
1）黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养成分；
2）黄豆酱富含优质蛋白质，烹饪时不仅能增加菜品的营养价值，而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸，可使菜品呈现出更加鲜美的滋味，有开胃助食的功效；
3）黄豆酱中还富含亚油酸，亚麻酸，对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处，从而降低患心血管疾病的机率；
4）黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
2、甜面酱
面酱又称甜酱，是北方面食中一种不可少的佐料。面酱老少皆宜，适用于烹饪酱爆和酱烧菜，普通吃烙饼、薄饼、家常饼，都爱涂上一层甜酱，裹大葱，吃炸酱拌拉面，甜酱更是主要的原料。
甜面酱含淀粉、糊精、麦芽糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、脂肪酶、果胶酶、肽酶、纤维素酶等营养元素。
面酱经历了特殊的发酵加工过程，它的甜味来自发酵过程中产生的麦芽糖、葡萄糖等物质，鲜味来自蛋白质分解产生的氨基酸。面酱含有多种风味物质和营养物，不仅滋味鲜美，而且可以丰富菜肴营养，增加可食性，具有开胃助食的功效。
3、豆瓣酱
豆瓣酱这味调料是川菜之魂，没有豆瓣酱的存在川菜就失去了他的灵魂，所以在选择调料时，还是需要多加注意的，调料对菜的口感影响太大了。
郫县豆瓣最正宗当属鹃城，历史悠久，产品特点：酱香浓郁、辣椒颜色发黑（对辣椒原材料采购时要求不高，青辣椒、酱色辣椒都可以用）50岁以上的老百姓对鹃城情有独钟。该品牌市场运作过于落后，出了成都市区，其他地方不怎么好买。
总结
炒菜、煲汤，推荐使用豆瓣酱；
拌菜、炸酱面，使用黄豆酱；
水果沙拉、烤鸭，选择甜面酱。
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版权所有: 本文系米扑博客原创、转载、摘录，或修订后发表，最后更新于 2020-08-04 23:13:40
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豆瓣酱太咸，黄豆酱吃不惯，还是油盐酱醋算了
各有千秋，适合自己的才是最好的
社会在发展，技术在进步，口味在提升