随着有钱人,目前国内参加户外运动的人越来越多。越来越多人把户外运动当做亲近大自然的最佳途径,所以户外野外生活必备品的技术,常识以及求生方式等等都要了解一下。

游玩分两种,旅游和旅行。前面我就不多说了,只要有毛爷爷,随便折腾,带上个行李箱跟哥团就可以了,文本主要讲的是旅行。

 

出行必不可少就存在着各种装备的问题,这里梳理出行所需要的装备问题

总得来说分为八大类:

一、文件类

二、衣物类

三、洗漱类

四、电子设备类

五、摄影设备类

六、医疗类

七、出行装备类

八、杂物类

 

下面详细的讲这些大类的物品。

一、文件类

1、便签、签字笔、双面胶,记录旅行日志,或与酒店、海关、导游沟通的工具

 

二、衣物类

1、冲锋衣裤-硬壳(这个是必不可少的,尤其在现在很多人都向往西藏,川藏、滇藏、青藏无论哪一条线,说下雨就下雨,说起风就起风的感脚不是一般的衣服就能HOLD住的,这里老驴推荐平价一点的骆驼,稍微好些的凯乐石,高端些的北面和狼爪,尖端的我就不说了,大多数人都用不到的)

2、冲锋衣裤-软壳(这里解释一下,硬壳防水防风效果好,软壳防风保暖透气效果好,这个大家不懂的可以自己去查一下)

3、抓绒(抓绒可以单穿,也可以做中间层,很实用,这里不推荐太厚的抓绒,一般春秋天的薄款抓绒就可以了,温度低的时候穿在冲锋衣里面能有效的保暖)

4、长裤短裤(推荐尽量都带速干的,长途赶路晾衣服的时间不多,隔夜就能干的感觉别提多爽了,每天都有干净衣服穿。PS:推荐长裤2条短裤1条)这里不推荐牛仔裤。

5、长袖短袖(推荐速干,长袖尽量要背一件,能有效的防止晒伤,比短袖也热不到哪儿去。PS:推荐长袖1条短袖2条)

6、速干内衣(这里不一定要速干,普通的棉毛衫棉毛裤就行了,但切记是薄款的,保暖的没必要的,占地方且重。PS:推荐1套就够了,因为不一定长穿)

7、鞋子(我一般出去只带两双鞋,一双徒步鞋,一双溯溪鞋,这里徒步鞋有很多重,大多数普通的低帮徒步鞋就行了,中帮高帮的一般偏向于登山鞋,且重,这里提醒大家一点,如果背负的东西比较多且重,推荐中帮以上,并且鞋子硬的登山鞋,能够对脚掌起到有效的支撑,保护脚掌且省力。溯溪鞋绝对是个好东西,我一般都是用来当拖鞋用的,洗澡,晃悠,休闲都可以,还有就是轻,试用)

8、帽子(遮阳帽和保暖帽,根据去的地方天气温度自行斟酌)

9、内衣裤(这里推荐速干的,我自个儿是每天都要换内裤的,ExOfficio,性价比超高,一般带两条够用3个月的)

10、袜子(袜子其实差距不大,但是为了脚的舒爽,还是带两双登山徒步袜吧,干的快也透气)

11、泳裤(走路上突然发现有个温泉,别人都在里面HIGH,没带泳裤的你在旁边大眼瞪小眼的感脚。。。女的泳衣什么的。我就不多说了)

12、鞋垫(有条件的就买好些的,避震,排汗啥的,通常带个备用的,换脚用,保持鞋内清爽)

 

三、洗漱用品

1、毛巾(我一般带一条速干,一条长款毛巾,一条小方巾,前者洗澡,后者洗脸,擦汗什么的,女生比较纠结)

2、牙膏牙刷(现在有那中方便携带的妆用品,可以装4条毛巾两根牙刷和一直牙膏,多种功能,可上淘宝购买。)

3、洗面奶

4、爽肤水

5、防晒霜

6、洗发膏(小瓶)

7、小肥皂(能用很久的,主要是轻,易携带)

8、剃须刀/女性去毛刀(不推荐电动,哈哈。。。)

9、梳子,镜子(小点的。。女生必备)

10、防蚊液(这个很有必要,风油精,神器昂)

11、女生用的各种护肤品我就不多说什么了。

 

四、电子设备类

1、手机、备用手机、充电宝、国际漫游、随身wifi

2、手电筒/头灯(航天铝材多功能手电筒、可以击碎航空级、车窗游轮玻璃、还兼具照明和防身)

3、插头转换器(国内用不到,我用的自用万能转,全球通用,出境游必备)

4、各种充电器(随身的东西就不多讲了,有条件自个儿带个插排,去尼泊尔的时候就是自带插排的,一般一个房间就一个插孔,在博卡拉ABC线上的旅馆充电是要收费的,一个插排能有效的解决电子设备的储电问题)

5、MP3/MP4(飞利浦Spark,充电快,播放久,易携带)

6、手提电脑/平板(IPAD MINI,小巧方便,APP应用也充实)

7、电子词典(手机下个去,应用上一搜一大把)

8、电池(这里主要指的电子设备的备用电池,长途旅行还是很必要的)

9、GPS(GPS手表,据说还不错)

以上电池什么的可参照充电宝。

 

五、摄影设备类

1、相机(这个大家自行斟酌,通常情况下卡片机就够了,每次出去一个单反加个旁轴,哎,重的一塌糊涂)

2、三脚架(对照片没要求的完全不需要,这也是个坑,每次出去相机加三脚架就快15斤了,哎!)

3、储存卡(有条件的带两张,以备不时之需)

4、移动硬盘(大量照片的存放之地,驴友自行斟酌)

5、读卡器

6、相机包

这一类都是个坑,以上是追求摄影完美的人员,我们屌丝一般就用像素杠杠的手机就好。

 

六、医疗类

1、止疼药(一盒芬必得,目前还没用过)

2、感冒药(这个大家根据自己情况选择适合自己的)

3、止泻药

4、晕车/船药

5、维生素(自用维C泡腾片

6、消炎药(红霉素胶囊等)

7、跌打损伤药(这个我是不带的,一般小心点不会出问题)

8、创可贴(随身背几个,路上要是遇到个妹子划破个手脚神马的。。。。啧啧)

9、棉签(用处不大)

10、眼药水(布放气候干燥的地方,这个还是很有用的)

11、高反药(自用红景天,效果很好)

12、避孕套(路见不平来一发呀~哈哈。。。。小情侣什么的,懂得)

以上物品皆可带着我,咱是药罐子,走过路过带上医生最好的。

 

七、出行装备类

1、背包(这个是每个人出行必备的,我这里详细的讲一下,一般1-3日出行,24-36L的包足够,3-8日出行不穿越的话45L的包就足够了,如果是长期徒步的话一般女生45-65L,男生60-85L,再大就没必要了,现在基本上线路都很成熟,补给的地方有很多,真正徒步过的人应该很清楚,背负的东西太重有多煎熬。还有一点就是,背包一定要买好的,好的背负系统能帮你节省很多很多体力,大部分以前用的格力高Baltoro 75L,现在用的鸟Bora 85L,就图片中黑色的)

2、折叠包(这个强烈推荐,折叠包这东西很轻且方便携带,到了落脚点想附近转悠的时候,小折叠包的用处就不言而喻了。自用的北面的小折叠(图中红色),收纳起来一个手掌那么大,18L,能放很多随身的东西,边侧也有口袋,可以放雨伞和水杯)

3、腰包(实用性很强的物件,钱包手机什么的,我这里提醒一下大家,腰包是最容易被抢的东西,大家平时要多注意防范,驴友有次就被一骑摩托车的抢过,直接跑到你身边用刀割断腰带。。。过程之迅速叫人完全反映不过来)

4、登山杖(这里强调要买就一定要买一对,登山杖能有效的帮助徒步者缓解身体负重,用过的人都知道)

5、护膝(长时间负重徒步者这个是必备的,有效保护膝盖)

6、手套(海拔到达3500以上温度开始慢慢降低,一副手套能有效的保暖双手)

7、头巾(这里推荐大家尽量买防UV的,高原太阳很毒人)

8、保温水壶(最好是带保温效果的,徒步中喝到一口热开水的感觉别提有多棒了)

9、背包防雨罩

10、雨衣/雨伞(这里推荐一次性雨衣,轻便易携带,普通的挡雨就行了,一般大家身上都有冲锋衣裤)

11、帐篷(帐篷的种类太多的,一般除了穿越,正常的徒步是不需要这个的)

12、睡袋(一般的徒步用到睡袋的地方真不多,到处都有落脚点,自用的是抓绒内胆,睡内胆里外面封旅店的被子,这样卫生些)

13、防潮垫(同上,通常用的不多,在这里要说一句,看上去别人一个大背包,帐篷,防潮垫,睡袋都带上的,其实一次川藏,滇藏,青藏下来帐篷可能几用3、4次,还是在旅店外面涂个新鲜,防潮垫和睡袋也是,睡袋可能常用,但是铁定也是在旅店里用,既然这样抓绒内胆其实就够了,徒步的负重真的很累,一定要记住能轻就轻。)这里就是要讲一下排除了新藏,主要泛指的主流路线。

14、炉头/套锅(这些从来都是蹭的别人的。。。。一个队伍里有人带就成。)

 

八、杂项类

1、旅行计划表/精囊

2、晒衣绳

3、洗衣粉

4、脏衣服袋

5、记事本/笔

6、密码锁

7、密封袋

8、针线包

9、望远镜

10、多用军刀(这玩意儿是没法出境的,在机场必备抄

11、指甲刀

12、墨镜/备用眼镜

13、充气枕/耳塞/眼罩

14、干/湿纸巾

15、小礼品

16、女生必备纸巾,女生都懂得。哈哈

其他的自行考虑,一些小东西最好用个袋子装在一起。

 

合理的装载我们的背包

1、重心

一般重的物品置于顶部,让背包的重心高些,如此背负者于行进过程的腰才能挺直,如果要爬中级难度的山,背包的重心须置低些,让身体能弯曲穿行于林木间。一般的步行,背包装填重心可高些,在贴紧背部的位置。

 

2、重量

较重的器材置于背包上端且靠背部,器材如:炉具、炊具、重的食物、雨具、水瓶等。重心点太低或远离背会使身躯弯身行走,这样走起来就很累了。帐篷可绑在背包顶端,燃料油与水须分开放,避免污染食物与衣物。次重物品置于背包中心和下方侧带,如备用衣物(必须用塑胶袋密封且用不同的颜色标识带子如此易辨认)、个人器具、头灯、地图、指北针、相机。轻的物品放在下方,如睡袋(必须用防水袋密封),气垫。三脚架、水瓶等可放在侧袋。

 

3、男生和女生装包也是有区别的

男女背包在装包时也有一点区别,因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长,装填时男生的重物置高些,因为男生的重心位置接近胸腔,女生的重心侧低些,位置接近腹部,重的物品尽量贴紧背部,让重量高于腰。

总的来说在装包的实际操作上,也有很多小细节值得大家注意:在装包前一定要放松背包上的外挂带和收缩带,让背包内的空间充分施展开。装满物品后一定要收紧收缩带,以加固包中物品;如果背包面料较薄或外挂用品较多的话,尽量使用背包罩来保护装备和包体,相对于昂贵的背包,损失几个廉价的背包罩还是可以接受的。

 

介绍背包

针对领队进行了一些列的产品培训与店员的知识培训不同,侧重于装备知识与使用技巧,以及如何选择装备与装备的维护。

按背负系统结构划分为:外架包、内架包、软包。

1、外架包

顾名思义支撑结构在包的外部,现在往往用于大负载的背运,或用背负支架背运没有背带的物资。很多背夫就是用的类似这样的简易结构。背负架与背部之间有很大距离,所以通风好。

2、内架包

一般支架用铝、钛、炭纤维的合金杆或是赛钢、不锈钢材料,加上根据人体曲线设计的塑料板组成。这样的背负结构使人的受力更科学,提高了增加负重的可能。由于负载更加贴近背部,在困难地形行走时,背负更平衡、更稳定。

3、软包

只有肩带和腰带,没有支撑结构。这种包常用于负载较小的情况,比如:营地周围的游玩、城市休闲等。

 

根据包的用途划分:

包的用途按设计和专业程度通常分为一般野营、专业登山和日背包、休闲用包、摄影专用包和其他专用包。

一般野营用包要背帐篷、睡袋、防潮垫、炉具、备用衣服及食品和水等。要求有独立的睡袋仓和充分的容积(45升至75升之间),舒适的肩带和宽厚的腰带以及完整的调节设计,包括整体的肩带高度调节带(根据背长调节)、肩带上边的重心调节带、可调胸带,和肩带下部的长度调节带以及可升降顶包等设计。

专业登山包要求有一些专业的设计,包括放头盔、登山杖、冰爪等一些技术品的的隔离层或挂扣,也要求更结实,舒适。

日背包就是用于城市旅游及周边的一天用包,要求容积在 25到35升之间,可携带简单备用衣物食品、相机和水。

要求结实、舒适,最好的设计要有腰带,用来减轻肩带受力,使人不至很快疲惫。

摄影专用包根据摄影器材的大小和形状来设计。

还有跑步包和骑行包都要求非常贴背,不至于在运动时颠簸,还要有水袋的存放位置。

同时还要考虑使用频率,使用频率高选价格稍高、设计、面料综合强度更大的包。偶尔使用则选择经济实用的包。

 

如何选择适合自己的背包

1)确定需要背包的大小(背包容量)

背包的大小或说容量我们一般用升(L)作单位,有些国家也习惯用立方英寸(CU IN)作单位(1000立方英寸大约合16升)。

45L以下:这个容量适合于女士使用及在温暖季节好天气的1至2天的野营和徒步旅行。也可以作为在大本营周围的活动或登山冲顶包。

50-70升:可支持在春夏秋三季较长时间的旅行和徒步,可以装填帐篷等装备和更多保暖衣物、食物。这个容量是选择比较多的。

70-95升:如果你是男性,又决定只买一个包时,可以在这个范围选择。这个容量应该可以应付冬季所需的所有装备,并且也适合做长途、长时间旅行。

95升以上:这些庞大的怪物,可应付长时间的户外活动和旅行,特别是冬季的探险和登雪山探险活动,也适合向大本营的物资背运。再或者一个十分强壮的人为带领几个mm而背负主要装备。

 

大背包的质量要从5个方面考察:

1、用料:一般采用300D 到600D 的牛津布、尼龙、涤纶布,不过质感、耐磨程度、色泽、涂层会有区别。最好的为杜邦CORDURA面料,结实、耐磨、防撕,性能超出其他纤维,最近还出了一种超轻型的CORDRA,可最大限度的降低包的自重。包底用的材料要比面料强度大,通常1000D尼龙布用得比较多些。

2、设计:包形、背负系统、空间分配、小包配置、外挂设计、背部散热排汗、防雨罩等。好的背包在设计方面都有突出的优点。

3、附件:拉链、扣件、收口绳、尼龙带都很有讲究。最流行的好拉链是日本YKK拉链,又分原产和国产,最好的拉链产自北欧。扣件的质量档次很多,以DURAFLEX为最好,在香港生产的为UTX-DURAFLEX。其中有塑钢件和尼龙件,塑钢件手感比较好,硬度大,声音比较响脆。尼龙件韧性比较好,较大弹性。压缩织带差别比较大,好坏在外观上就能一眼看出来,现在用得比较多的是香港胜记织带,紧密、牢固、外观好。

4、工艺:加工工艺水平由工人技艺和机器设备决定,多功能双针机、打结机、一次成型压塑机、压胶机等。程序设计和质量监督也有重要作用。参观一些背包加工厂,会对整个程序有感性认识。

5、最后考察的是品牌:品牌不仅意味较高的价格,也意味着质量保障和售后服务。

在背负系统方面,各个背包厂家都有自己的独到之处,也是背包的精华所在,不同品牌背负不同,甚至同一品牌不同系列的背负也不相同。需要根据每一款包的具体型号来看。

选购背包时,最好能亲自背负着试一下,调节背包上各个调节点来适应自己的身型。通常大背包都会有腋下肩带、肩后肩带、腰带、胸带及背部背负系统五点可调。如果通过调节各部位后还会感觉到有某些部位不舒服的话,可确定此背包不适合自己,另选其它款式即可。

 

背包的正确方法:

一、右腿跨前大半步,身体稍下蹲(如果你是左撇子请从相反方向),拎着背包肩带中间的那根提袢,把背包提放到右腿上并扶着。

二、将左臂穿过肩带,顺势用左肩将背包负起,此时你应该向前弓着背并把身子摆正。但请不要直腰,此时你应该还是向前弯腰的姿势。(也可从右肩上包)

三、将右臂也从肩带中穿过。且慢站直,先把腰带和胸带都扣上。好了,站直身子,再把腰带和胸带收紧。

四、最后,请从上至下把肩带收紧带收紧,并检查其它部位是否都已收紧。如果肯定,好了,你可以前进了。

下背包呢?好象稍稍有些差别:

我们应该先弯下腰,用背部负重。然后将左带放松后将左臂穿出,此时背包滑向右侧,顺势将背包架在右腿上,左手拎着提袢将右臂穿出后,将背包放下。

 

装填背包

装填背包并非将所有物品全扔入背包,正确、合理装包能使你背的舒服,走的愉快。

一般重的物品置于中上部,紧贴背部的位置,让背包的重心高些,如此背负者于行进过程中腰才能挺直;然而攀爬陡峭山峰时背包重心须置低些,让身体能弯曲穿行于林木间,或是行进于裸岩崩壁的攀爬地形,攀登(攀岩背包)期间的背包装填重心接近骨盆位置,即身体旋转的中心点,此防止背包重量移到肩膀;徙步过程,背包装填重心可高些贴紧背部。

重量较重的器材置于中上端背部,器材如:炉具、炊具、重的食物、雨具、与水瓶。

重心点太低或远离背会使身躯弯身行走、帐篷须使用伞带绑于背包顶端、燃料油与水须分开置放避免污染食物与衣物,次重物品置于背包中心和下方侧带,如备用衣物(必须用塑胶袋密封且用不同的颜色标识带子如此易辨认)、个人器具、头灯、地图、指北针、相机,轻的物品绑于下方,如睡袋(必须用防水袋密封),营柱可置于侧袋,睡垫或置于背包后方背包须准备长带绑一些物品,如三脚架、营柱或置于侧袋。

适合男、女的背包并不一致,因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长,谨慎选择自己合适的背包,装填时男生的重物置高些,因为男生的重心位置接近胸腔,女生则低些重心位置接近腹部,重的物品尽量贴紧背部,让重量高于腰。

燃料油与食物须分开摆置,注意炉具或锅组的装填不要令背部不舒服,锅组于雨天放入背包内要擦拭干净。

如果背包够大,可以将帐篷打进包内:帐杆贴着背包支撑杆竖直插下,把帐面叠成与背包口差不多大小的方块平放进去。另一种方法是把帐面随意塞进去,把放置其它物品的空隙填满,这种方法打好的背包会很好看。

行军时双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾,这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位,背部无压迫感。遇到突发事件,上肢可灵活处之。

在通过急流、陡峭地段时,必须有绳索保护。在无保护通过时,应放松肩带,打开腰带和胸带以便万一出现危险时,能以最快速度使人包分离。

宿营期间,背包要收紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮,入夜须使用背包套覆盖背包,即使晴朗的天气,露水依然会沾湿背包,雪期,可用背包作为雪洞的门,若穿行或爬行于树林、灌木林,装填背包调低重心较适合。宿营时可将空背包置于脚下套于睡袋外,绝缘于寒冷的地表改进睡觉的温度。

 

背包维护

活动回来必须将背包清理干净。由于背包有PU涂层,所以不可用洗衣机清洗。正确的方法是用干刷子刷然后用湿布擦。若太脏可用中性的清洁剂(不可用有腐蚀性的清洁剂)清洗背包再置于阴凉处风干,但避免曝晒太久,因为紫外线会伤害尼龙布。徙步过程依然要注意基本的保养,背包被划破就要即时缝补,要选用较粗的针线,是专门缝补椅垫的针具须缝牢,尼龙线可用火烧断。

收藏背包须是阴凉、干燥的环境,避免发霉损害背包布外层的防水镀膜,平日检查主要支撑点,如腰带、肩带,背负系统的稳定性,避免垫片恶化或硬化而不知,拉链该换就要换,不要等到东西溜出背包才补救。

 

 

参考推荐

野外生存必备常识与技巧

商务自由行:北京、青岛、深圳、广州、老家

台湾八日游记,最美的风景遇见最爱的人 (台湾

新港澳八日游记,外面世界没传说中精彩 (新加坡

中国最强火车出境攻略,坐火车去国外

一家四口自驾环中国行、环欧亚北极行

台湾自由行旅行必做的30件事

游泳健康好处多

世界七大洲四大洋

2016年终总结:米扑蛋生

米扑科技:草根连续创业的前赴后继者